奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

昨日は金曜日、東京五反田道場の組手祭に参加して来ました。

お昼に東京で用事があったので、早朝出発。

朝5：30のバスを予約していましたが、起きたのが5：20。

なんと奇跡的に間に合いました＾＾；

そして、22時頃から五反田道場で組手祭。

いやー、今回は本当にきつかったです＾＾；

疲労と寝不足、鼻炎で超バテバテモード。

やはり体調管理は大事です。

組手祭終了後、五反田駅近くの万福湯という銭湯に行きました。

昔ながらの大衆浴場といった感じで、かなり癒されました＾＾

生駒道場の指導は、増田修一弐段にお願いしました。

約20名参加で基本的な動作を中心に皆しっかり稽古してくれたようです。

全日本までラスト1回！

来週も宜しくお願いします。

＜＜続き＞＞

今日は桜井道場の稽古がありました。

合同クラスは27名。

稽古は、柔軟⇒移動⇒受け返し⇒組手⇒型。

突きのみ、蹴りのみ、突き蹴り有り、それぞれ受け返しと組手をジックリ行いました。

そして桜井道場の組手祭。

今日は奈良県南支部の阪本結香1級が初参加してくれました。

8名で2分20ラウンドみっちり行いました。

五反田組手祭を真似て最後にみんなでちょっとチョケてみました＾＾

平均年令が若い分、こちらは可愛らしい感じですね。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは24名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒組手⇒型。

今日は突きの練習を中心に行いました。

組手も突きのみ。

交流試合までに、しっかり突きを強化していこうと思います。

合同クラスは11名。

高校3年生の男の子が入会してくれました。

稽古は、柔軟⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒型。

今日、入会してくれたのは、

直接の生徒では無かったのですが、

10年ぐらい前、週3回自分の道場に出稽古に来てくれていた男の子です。

随分大きくなって戻って来ました＾＾

今日は張り切って、少年部から参加してお手伝いしてくれました。

新規入会の新たな出会いももちろんですが、

一度辞めてしまった道場生がまた戻って来てくれるのも嬉しいものです＾＾

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは23名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒型。

合同クラスは12名。

稽古は、柔軟⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒型。

今日は久しぶりに子供たちも交えて全員と組手を行いました。

的が小さく、すばしっこい子供たちとの組手は本当に良い稽古になります。

怪我をさせないように、

相手の稽古にもなるように、

いろんなことを意識することで集中力も研ぎ澄まされ、

力みが消えていきます。

そういえば、第1回の全日本大会の時は練習相手がいなくて、

100％ 子供たちとの組手だけで試合に挑んだのを思い出しました＾＾

よし！

原点回帰で、

来月の全日本大会まで

子供たちともいっぱい組手しよう！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

合同クラスは14名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒型。

以上！

今日はあっさりで。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは21名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒型。

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒受け返し⇒組手。

最近は身体の使い方を意識した移動稽古を中心に行なっています。

今日はさらに察知して反応する練習も行いました。

今、稽古していることを動きの中で自然に実行できるように反復して覚えこませましょう！

＜＜編集後記＞＞

極真館YOUTUBE NEWSの第３弾をYOUTUBEにUPされました。

大阪南支部の三浦支部長の力作です！

今回は2012/7/8（日） に東京代々木第二競技場で開催された[2012 全世界ウェイト制空手道選手権大会 真剣勝負ルール]の特集号

全試合のハイライト及び大会結果、更に同時開催された2012全日本高校生ウェイト制大会＆全日本青少年空手道選手権大会/団体戦の結果を収録、収録時間３４分のリニューアル後最長編作となっております。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは26名。

4歳の男の子が見学に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒型。

型は動きの確認を行いましたが、

審査前にできていた動きや形が出来なくなってしまっている人がいました。

一度覚えたことは忘れないように、しっかり復習しておきましょう！

合同クラスは11名。

稽古は、柔軟⇒移動稽古⇒ミット⇒組手。

移動稽古とミットでは、色々なパターンでコンビネーションや受け返しを行いました。

＜＜お知らせ＞＞

10月2日（火）の桜井道場の稽古は事情によりお休みさせて頂きます。

申し訳ありませんが、宜しくお願いします。

今日は生駒道場の稽古がありました。

稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒ミット⇒受け⇒組手。

明日が運動会の子が多かったようで、

少人数での稽古となりました。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは20名。

稽古は、柔軟⇒ラダートレーニング⇒基本⇒ミット。

ミットは、前に前に攻めきる練習をしました。

合同クラスは12名。

稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒シャドウ⇒受け⇒組手⇒ミット。

色んな相手を想定してシャドウを行いました。

来週の月曜日はいよいよ大阪府青少年大会です。

出場する選手の皆さんは怪我や体調に気をつけて過ごしましょう！

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは24名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒飛び蹴り⇒五本蹴り⇒型⇒ビッグミット。

今日は蹴り技を中心に行いまいした。

合同クラスは12名。

稽古は、柔軟⇒ラダートレーニング⇒ミット⇒受け⇒組手⇒型⇒押し相撲。

最後は補強の罰ゲームを賭けて、押し相撲で対戦しました。

審査を受験する人は、

審査当日までしっかり稽古しましょう！

見極めテスト後、

明らかに稽古をサボってるとみられる人は

容赦なく落としますのでご注意を！

＜＜編集後記＞＞

今日の帰り道、色々考え事をしていて凹み気味な状態でガストに到着。

駐車場がめちゃくちゃ混んでいて、

店の入口から少し離れた所しか空いていませんでした。

（面倒臭いなぁー）などと思いつつ駐車場の壁を見ると、

なんか、頑張ろう！って元気でました＾＾

やっぱりなんでも前向きに考えて頑張らないとね！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは25名。

稽古は、柔軟⇒補強⇒型。

審査に向けて、最後の見極めテストを行いました。

残念ながら、今回の審査には間に合わなかった人もいますが、

しっかり稽古を継続して、次回の審査に臨めるよう頑張りましょう！

合同クラスは18名。

稽古は、柔軟⇒型⇒受け⇒組手⇒ミット。

合同クラスの途中で、生駒市に大雨洪水警報が発令されていたようです。

稽古の終盤に気づいて、早めに終了しました。

今年は、例年以上に気象警報が多いように感じますね＾＾；

再度確認させて頂きますが、15時以降に気象警報が発令された場合は、

その日の稽古は全てお休みとなります。

後で解除された場合も、その後の稽古はお休みとなりますので宜しくお願い致します。

（※生駒道場は生駒市、桜井道場は桜井市に気象警報が発令された場合です。）